帶著隱形眼鏡入睡？

日戴、長戴、持續佩戴與拋棄式隱形眼鏡，製造商正朝著完全消除護理程序或使其更加間歇性的解決方案發展。這一方面應在購買隱形眼鏡時與您的配鏡師討論。 

日戴：這是目前大多數隱形眼鏡佩戴者所採用的方式。它需要每天做好衛生護理工作。

長戴：這適合那些不想每天晚上取下隱形眼鏡的人。他們連續佩戴一週，然後取下清潔，並摘鏡睡一晚。如果選擇這種方式，顯然最好配戴「透氣性」良好的隱形眼鏡：高透氧性硬性隱形眼鏡，或高含水量軟性隱形眼鏡。

這套系統需要充分了解必要的注意事項，並在每天早上仔細檢查自己的眼睛。一旦出現任何疼痛或異常——早晨醒來時眼睛有些黏合，或視力略有下降——就必須就醫。即使沒有任何問題，也應定期前往眼科醫師或眼鏡師處進行檢查。 

偶爾長戴：夜間乘火車旅行或在山間小屋度過兩三天的徒步旅行……雖然不一定贊成長戴，但在某些情況下，人們希望能夠連續佩戴隱形眼鏡三天而無需摘除。這是可行的，但條件是一旦出現任何刺激感就必須立即摘除。最適合此目的的是含水量超過70%的高含水量軟性隱形眼鏡，或透氧性硬性隱形眼鏡。 

持續佩戴：這當然是最理想的狀態！一次性戴上隱形眼鏡，連睡覺都不用取下。只需每月或每三個月取下一次進行清潔……如果不是因為夜晚的問題，這將是完美的選擇。當眼睛閉合時，氧氣較難到達角膜。

即使使用高含水量軟性隱形眼鏡也可能存在風險。它們可能會掩蓋疼痛感，讓輕微損傷迅速惡化。因此，持續佩戴僅適合接受非常嚴格眼科監測的人士。 

拋棄式隱形眼鏡：第一批拋棄式隱形眼鏡於1989年在法國上市，此前於1986年獲得美國食品藥品監督管理局（FDA）的批准。佩戴者可連續佩戴7天，包括睡眠時間，之後直接丟棄而無需清潔護理。

眼科醫師對此持謹慎態度，擔心由於超過製造商規定的七天使用期限而對眼睛造成嚴重併發症。

如今，市面上有各式各樣的「日拋」隱形眼鏡，非常適合偶爾使用，尤其有益於眼睛健康，因為每次使用的鏡片都是全新且完全潔淨的。這些拋棄式隱形眼鏡可矯正所有視力缺陷，包括近視、遠視、散光及老花眼。

佩戴隱形眼鏡有風險嗎？

我們已告知您：長戴，當然還有持續佩戴，需要對眼睛進行更密切的監測。另一方面，如果您早上戴上隱形眼鏡，晚上取下，風險是極低的，因為有一個警示信號：當您取下隱形眼鏡時會感到不適甚至疼痛。

這是不正常的現象。因此請諮詢您的眼科醫師或眼鏡師，他們會告知鏡片是否髒污或破損，以及應採取的相應措施。 

佩戴隱形眼鏡時，必須學會「傾聽」自己的眼睛……