Occhiali anti luce blu, la nostra opinione?

Occhiali anti luce blu, opinioni... Ma cos'è la luce blu?

Accade che alcuni ottici invochino la luce blu e le sue conseguenze per decantare i meriti degli occhiali progettati per contrastarne gli effetti negativi. Gli occhiali anti luce blu sono infatti molto di moda da alcuni anni, ma le opinioni sulla loro efficacia divergono.

Sono soprattutto certi argomenti spesso avanzati per promuovere gli occhiali anti luce blu che la maggior parte degli oftalmologi ritiene esagerati, se non addirittura falsi.

Ma prima di andare oltre e di soffermarci sugli occhiali anti luce blu, occupiamoci di ciò da cui questi occhiali sono destinati a proteggerci di questa famosa luce blu nel caso specifico.

La luce blu è così chiamata quando è caratterizzata da lunghezze d'onda inferiori a quelle dell'illuminante. Ma più comunemente, si parla di luce blu per indicare quella artificiale e quella emessa dagli schermi di computer, tablet, televisori e smartphone.

Dispositivi che ci circondano ovunque, il che fa sì che molti di noi siano regolarmente esposti, in vari gradi, alla luce blu. Si stima infatti che trascorriamo in media circa 6 ore al giorno davanti a uno schermo.

Questa luce blu artificiale imita la luce blu presente in natura. Tuttavia, penetra nel nostro occhio con maggiore intensità. In questo ambito, gli schermi LED (OLED, AMOLED, ecc.) sembrano emetterla in proporzioni maggiori rispetto agli schermi di tipo LCD (a cristalli liquidi).

Esiste quindi un rischio potenziale da tenere in considerazione con le luci blu, ma studi più approfonditi restano necessari per confermarne tutti gli aspetti. Il pericolo della luce blu riguarda soprattutto i più giovani, ancor di più i neonati.

Infatti, gli occhi di un bambino di meno di un anno lasciano entrare maggiore luce blu o blu-viola verso la retina, rendendola più vulnerabile ai suoi eventuali effetti.

Sarebbe inoltre in discussione il coinvolgimento della luce blu nella DMLA (degenerazione maculare legata all'età) nelle persone anziane, ma altri fattori sarebbero chiamati in causa a livelli più elevati. Il tabacco ne fa parte, poiché accelera l'invecchiamento cellulare in generale e quello delle cellule degli occhi in particolare.

La luce blu sarebbe inoltre associata alla perturbazione del ciclo del sonno nelle persone eccessivamente esposte agli schermi: appassionati di gaming, lavoratori al computer...

Gli oftalmologi invitano alla prudenza, in particolare con i bambini piccoli. Esporli frequentemente e a lungo a fonti di luce blu artificiale non può, in ogni caso, far loro del bene. Formulano tuttavia alcune riserve riguardo alle presunte prestazioni degli occhiali anti luce blu.

Quale protezione offrono davvero gli occhiali anti luce blu?

La pericolosità della luce blu è esagerata per favorire la commercializzazione degli occhiali anti luce blu? È quanto pensano comunque molti oftalmologi.

L'opinione di questi ultimi è che l'effetto filtro degli occhiali anti luce blu consenta di bloccare solo il 20% della luce blu. Stime sensibilmente inferiori a quelle avanzate da alcuni produttori e distributori di occhiali anti luce blu, che si attestano intorno al 30-40% secondo loro.

Esiste quindi una protezione garantita dagli occhiali anti luce blu, ma è generalmente di entità inferiore rispetto a quanto annunciato.

Come filtrano le radiazioni gli occhiali anti luce blu?

Nella loro struttura complessiva, gli occhiali anti luce blu si distinguono dagli occhiali da vista con lenti correttive solo per il trattamento aggiuntivo a cui sono sottoposti.

Il materiale di base utilizzato per la realizzazione delle lenti degli occhiali anti luce blu è lo stesso di quello delle lenti da vista. Ma le lenti anti luce blu sono trattate in modo da riflettere una certa percentuale di questa radiazione (intorno al 20%, quindi).

In questo modo, questa luce blu riflessa non raggiunge gli occhi e più specificamente la retina.

Ma gli occhiali anti luce blu proteggono dalla stanchezza oculare, uno dei disturbi più frequenti per chi è chiamato a lavorare a lungo al computer? Sarebbe piuttosto lo sforzo di concentrazione aggiuntivo richiesto dal lavoro su schermo a essere incriminato.

Inoltre, la forte concentrazione che si ha davanti a uno schermo di computer o quando si usa lo smartphone per un lungo periodo tende a ridurre la frequenza dell'ammiccamento degli occhi.

Ora, sappiamo che l'ammiccamento degli occhi svolge un ruolo essenziale per la salute e le prestazioni oculari. Semplicemente perché favorisce l'idratazione dell'occhio e gli assicura, durante queste brevissime chiusure, momenti di riposo ripetuti.

L'opinione secondo cui gli occhiali specificamente progettati per essere anti luce blu degli schermi possano effettivamente offrire una risposta duratura alla stanchezza e alla secchezza oculare non è quindi condivisa da tutti gli oftalmologi.

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