戴着隐形眼镜睡觉？

日戴、延长佩戴、持续佩戴和抛弃型镜片——制造商正朝着完全免除护理或使护理更为间歇性的解决方案发展。这一方面应在购买隐形眼镜时与您的验配师进行探讨。 

日戴：这是目前大多数隐形眼镜佩戴者采用的方式。需要每日做好卫生清洁工作。

延长佩戴：适合那些不想每晚摘取镜片的人群。连续佩戴一周后取下清洁，并有一个晚上不戴镜片入睡。如果选择这种方式，显然最好配备"透气性"良好的镜片：高透氧性硬性镜片或高含水量软性镜片。

这套方式需要充分掌握相关注意事项，并每天早晨仔细检查自己的眼睛。一旦出现任何疼痛或异常——早上起床时眼睛略有粘连或视力稍有下降——都必须及时就诊。即便没有任何问题，也应坚持定期前往眼科医生或眼镜师处进行检查。 

偶发性延长佩戴：夜间火车旅行或在山间小屋住宿的两三天徒步……即使并非有意采用延长佩戴方式，在某些情况下，人们也希望能连续三天不间断地佩戴隐形眼镜。这是可以做到的，但前提是一出现任何刺激感就立即取下。最适合延长佩戴的是含水量超过70%的高含水量软性镜片，或透氧性硬性镜片。 

持续佩戴：这当然是理想状态！戴上镜片一劳永逸，睡觉也不必取下。每隔一个月或三个月才取下清洁一次……如果没有夜间这一因素，这将是完美的选择。当眼睛闭合时，氧气较难到达角膜。

即便是高含水量软性镜片也可能存在风险。它们可能掩盖疼痛感，使细微损伤迅速恶化。因此，持续佩戴仅适合接受极为严格眼科监测的人群。 

抛弃型镜片：最早于1989年在法国上市，此前于1986年已获得美国食品药品监督管理局（FDA）的批准。当时可连续佩戴7天，包括睡觉时，之后无需护理直接丢弃。

眼科医生对此持保留态度，担心超过制造商规定的七天使用期限会对眼睛造成严重并发症。

如今，市面上有大量"日抛"镜片，非常适合偶尔使用，尤其有益于眼部健康，因为每次使用的镜片都是全新的，绝对纯净。这些抛弃型镜片可矫正所有视力缺陷，包括近视、远视、散光和老花眼。

佩戴隐形眼镜有风险吗？

我们已经说过：延长佩戴，当然还有持续佩戴，需要对眼睛进行更密切的监测。然而，如果您是早上戴上、晚上取下，风险则极低，因为存在一个预警信号：在取下镜片时会有不适感甚至疼痛感。

这不正常。因此，请咨询您的眼科医生或眼镜师，他们会告知镜片是否脏污或破损，以及应如何处理。 

佩戴隐形眼镜时，必须学会"倾听"自己的眼睛……