阳光的日常危害

风险从日出起便已存在，晴空万里时尤为突出。在正午时分，在您所在城市的街道上简单散步，就会让您的眼睛暴露在紫外线之下。请注意白色墙面、镜面玻璃幕墙建筑上的反光……建筑工人、农民，以及所有在户外工作的人员，无论是在城市还是农村，都暴露在辐射之下，应尽可能经常佩戴防护装备。 

同样，从事强烈日照且伴有光线反射职业的人员（如救生员、渔民等），或接触富含紫外线人工光源的人员（如摄影师、在某些实验室工作的人员等），也必须加强防护。需要提醒的是，在人工晒黑舱中，皮肤和眼睛都面临危险，而遗憾的是，医疗监督在这类场所几乎从未得到提供。

假期中的危险

户外度假时段是眼睛面临风险最大的时期，远超其他时段。然而，这在很大程度上取决于地点、季节和气候。如果在乡村的阴凉清爽处，眼睛受紫外线伤害的风险较低，但冬季在山区或夏季在海边则截然不同。 

在山上

冬季那里的太阳辐射极为强烈，因为雪能反射85%的紫外线。 

此外，每升高一千米海拔，环境中的紫外线比例就会增加10%。因此，眼部受到的伤害只会随之加重。

与山地度假尤为相关的眼部损伤包括：

最常见的是"雪盲症"。如前所述，它会影响角膜，可能在度假开始时或次日便会发作。这并非对雪的反应，而是由雪强烈反射的紫外线照射到防护不足的眼睛上所引起的。

眼中有"沙粒"的痛苦感、发红、疼痛、流泪、畏光，所有症状一应俱全。这种角膜炎经过治疗可以痊愈，但如果在以后的度假期间反复发作，也可能转为慢性。

与大气条件（寒冷、浓雾）及高海拔相关的"白视"综合征会影响越野滑雪者或山地徒步滑雪者。表现为眼睑冻伤，伴有视力下降、流泪、疼痛和畏光。还可能伴随失去立体感和方向感及眩晕，这在越野滑雪持续存在的危险面前尤为不利。

高防护指数的包覆式防护太阳镜，如冰川镜款式，可有效预防这一危险综合征。夏季，紫外线辐射会被地面更好地吸收。然而，在冰川徒步或攀岩时，随着海拔升高，风险仍然显著。

在海边

高风险场所是海滩和船上。沙子可反射10%的光线（这同样适用于沙漠），水面根据其平静程度可反射约20%的光线（这同样适用于湖泊和河流）。气候通过湿度发挥不可忽视的作用：空气越干燥炎热，辐射就越危险。

冬季前往热带度假必须加倍谨慎：仅需数小时的飞行，便可从光照不足的北方气候直接进入阳光充沛的环境。请善待您的眼睛！不要犹豫，使用太阳镜片吧！

如何保护我们的眼睛？

视力问题

有色镜片能阻挡可见光辐射，防止炫目，但如果不具备过滤功能，则无法阻挡不可见的紫外线，这些紫外线将危险地侵入眼睛。 

为了保护眼睛免受有害辐射的伤害，有必要对其进行过滤，即有选择性地阻止那些有害的辐射。

滤光片会吸收部分辐射能量，使其"强度降低"。根据其材质的不同，它可以改变穿透光谱的轮廓。例如，它可以吸收所有波长低于350纳米的光线。此外，如果该滤光片经过本体染色处理，则会吸收更多光线。它还可以进行镜面镀膜处理。这些是太阳镜的主要特性。如今，眼镜片制造商提供了非常完整的产品系列。 

矫正镜片同样可以过滤紫外线。镜片的紫外线截止能力（即过滤能力）与其颜色无关，而取决于其制造材质。因此，某些矫正镜片可以过滤全部紫外线，而劣质太阳镜片的紫外线截止能力则很低。

目前，有三种镜片材质可供选择（矿物质、有机和聚碳酸酯），每种材质都有其过滤特性。这些白色矫正镜片也可以加入补充色调，以降低亮度并防止炫光。因此，您可以获得适合您视力的太阳镜片，同时具备出色的防护质量。此外，有机镜片还提供专门的抗紫外线处理。这种处理方式非常适合那些寻求高于标准防护级别的人群。 

并非所有隐形眼镜都具备紫外线过滤功能。当具备此功能时，它们能对紫外线辐射引起的光创伤提供良好的防护。在某些曝光量极大或重复曝光的情况下，这种防护应通过佩戴具有过滤功能的太阳镜来加以补充。