Blaulichtschutzbrillen – unsere Meinung?

Blaulichtschutzbrille, Meinung... Aber was ist blaues Licht überhaupt?

Es kommt vor, dass Optiker das blaue Licht und seine Folgen anführen, um die Vorzüge von Brillen zu preisen, die entwickelt wurden, um dessen schädliche Auswirkungen zu bekämpfen. Blaulichtschutzbrillen sind in der Tat seit einigen Jahren sehr in Mode, aber die Meinungen über ihre Wirksamkeit gehen auseinander.

Es sind vor allem bestimmte Argumente, die häufig zur Bewerbung von Blaulichtschutzbrillen vorgebracht werden, die die meisten Augenärzte als übertrieben oder sogar falsch betrachten.

Aber bevor wir weitergehen und uns mit Blaulichtschutzbrillen befassen, lassen Sie uns überlegen, wovor diese Brillen uns eigentlich schützen sollen – nämlich vor diesem berühmten blauen Licht, vor dem sie uns schützen sollen.

Blaues Licht wird so genannt, wenn es durch Wellenlängen charakterisiert ist, die kürzer sind als die des Normlichtgeber. Umgangssprachlich spricht man jedoch von blauem Licht, um das künstliche Licht und das Licht zu bezeichnen, das von Computer-, Tablet-, Fernseh- und Smartphonebildschirmen ausgestrahlt wird.

Diese Geräte sind überall um uns herum, weshalb viele von uns regelmäßig in unterschiedlichem Maße dem blauen Licht ausgesetzt sind. Es wird geschätzt, dass wir im Durchschnitt etwa 6 Stunden pro Tag vor einem Bildschirm verbringen.

Dieses künstliche blaue Licht imitiert das in der Natur vorkommende blaue Licht. Dennoch dringt es mit größerer Intensität in unser Auge ein. In diesem Bereich scheinen LED-Bildschirme (OLED, AMOLED usw.) es in stärkerem Maße auszusenden als LCD-Bildschirme (Flüssigkristallanzeigen).

Es gibt also durchaus ein potenzielles Risiko, das beim blauen Licht zu berücksichtigen ist, aber es sind noch weiterführende Studien erforderlich, um alle Aspekte zu bestätigen. Die Gefahr des blauen Lichts betrifft vor allem die Jüngsten, insbesondere Säuglinge.

Tatsächlich lassen die Augen eines Kindes unter einem Jahr mehr blaues oder blauviolettes Licht zur Netzhaut durch, was sie gegenüber seinen möglichen Auswirkungen anfälliger macht.

Es wird auch über die Beteiligung des blauen Lichts an der AMD (altersbedingte Makuladegeneration) bei älteren Menschen diskutiert, jedoch werden andere Faktoren in höherem Maße verantwortlich gemacht. Tabak gehört dazu, da er den zellulären Alterungsprozess im Allgemeinen und den der Augenzellen im Besonderen beschleunigt.

Blaues Licht wird auch mit der Störung des Schlafzyklus bei Personen in Verbindung gebracht, die übermäßig viel Zeit vor Bildschirmen verbringen: leidenschaftliche Gamer, Computerarbeiter...

Augenärzte empfehlen Vorsicht, insbesondere bei Kleinkindern. Sie häufig und über lange Zeit künstlichen Blaulichtquellen auszusetzen, kann ihnen in keinem Fall zuträglich sein. Sie äußern jedoch einige Vorbehalte gegenüber den angeblichen Leistungen von Blaulichtschutzbrillen.

Welchen Schutz bieten Blaulichtschutzbrillen wirklich?

Wird die Gefährlichkeit des blauen Lichts übertrieben, um den Verkauf von Blaulichtschutzbrillen zu fördern? Das meinen jedenfalls viele Augenärzte.

Die Meinung dieser Experten ist, dass der Filtereffekt von Blaulichtschutzbrillen nur 20 % des blauen Lichts blockieren kann. Diese Schätzungen liegen deutlich unter denen, die einige Hersteller und Händler von Blaulichtschutzbrillen angeben, die ihrer Meinung nach bei 30 bis 40 % liegen.

Es gibt also durchaus einen gewissen Schutz durch Blaulichtschutzbrillen, aber er ist in der Regel geringer als angekündigt.

Wie filtern Blaulichtschutzbrillen die Strahlen?

In ihrer grundlegenden Struktur unterscheiden sich Blaulichtschutzbrillen von Korrektionsbrillen nur durch die zusätzliche Behandlung, die sie erfahren.

Das Grundmaterial für die Herstellung der Gläser von Blaulichtschutzbrillen ist dasselbe wie das für Korrektionsgläser. Die Blaulichtschutzgläser werden jedoch so behandelt, dass sie einen bestimmten Prozentsatz dieser Strahlung zurückwerfen (rund 20 %).

Auf diese Weise gelangt dieses reflektierte blaue Licht nicht zu den Augen und insbesondere nicht zur Netzhaut.

Aber schützen Blaulichtschutzbrillen wirklich vor Augenermüdung, einem der häufigsten Beschwerden für Menschen, die lange am Computer arbeiten müssen? Es wäre vielmehr der zusätzliche Konzentrationsaufwand, den die Arbeit am Bildschirm erfordert, der dafür verantwortlich ist.

Darüber hinaus neigt die starke Konzentration, die man vor einem Computerbildschirm oder bei der längeren Nutzung des Smartphones hat, dazu, die Häufigkeit des Lidschlags zu verringern.

Dabei weiß man, dass das Blinzeln eine wesentliche Rolle für die Augengesundheit und -leistung spielt. Ganz einfach, weil es die Befeuchtung des Auges fördert und ihm bei diesen sehr kurzen Schließungen wiederholte Ruhepausen sichert.

Die Meinung, dass speziell für den Blaulichtschutz von Bildschirmen konzipierte Brillen tatsächlich eine dauerhafte Antwort auf Augenermüdung und Trockenheit bieten können, wird daher nicht von allen Augenärzten geteilt.

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